東京奧運會可敬的奧運健兒們，終于站上了夢想的舞臺。從他們身上看到的堅韌、努力、頑強、拼搏。
截止今日（7月30日）下午四時，中國隊以18金9銀11銅的好成績居首位。這就是中國精神！
28日，在東京奧運會舉重男子73公斤級決賽中，中國選手石智勇以抓舉166公斤，挺舉198公斤，總成績364公斤，獲得冠軍。并打破總成績世界紀錄！為中國軍團摘得第12枚金牌！
2004年，雅典奧運會62公斤級的冠軍正是福建選手石智勇。當時石智勇年僅11歲，那年，他被選中去寧波練舉重。在傷病的困擾下，小石智勇曾錯失了很多在大賽上嶄露頭角的機會，讓別人記住的辦法只有一個——站上最高領獎臺。
而本屆奧運會的比賽，石智勇再次證明了自己的確是“為舉重而生的人”。他說：大家看到我最光鮮的一面，也是我最想展示的一面，但是那種苦、那種煎熬、以及傷病，我只想一個人默默承受。”
7月29日，中國選手張雨霏獲得東京奧運會女子200米蝶泳金牌。這是中國代表團在本屆奧運會上的第13枚金牌，同時也是張雨霏個人的第二枚奧運獎牌。3天前，她剛剛奪得了女子100米蝶泳的銀牌。
張雨霏出生在一個游泳家庭，父母都是游泳專業運動員。張雨霏三歲時就跟著父母在泳池里玩水，六歲時開始正式學游泳。
12歲開始比全國賽，年少成名，17歲拿到世界大賽銅牌，卻在里約奧運會鬧海失敗。20歲遭遇亞洲強勁對手挑戰。21歲主項成績達到最低谷，遭遇質疑。
重新出發，埋頭苦練。22歲成為100米自由泳全國紀錄保持者，100米蝶泳亞洲紀錄保持者，男女4X100米混合泳接力世界紀錄保持者。
23歲站上奧運會最高領獎臺。終于破繭化蝶，成為中國新晉“蝶后”。
7月29日，中國選手楊浚瑄、湯慕涵、張雨霏、李冰潔以7分40秒33的成績摘下東京奧運會女子4×200米自由泳接力金牌，并創造了新的世界紀錄。這是中國代表團在本屆奧運會上的第14枚金牌。
最后一棒李冰潔則表示，看到大家前面游的那么好，感到很放心。“我也不能辜負大家的期望，看到旁邊都是強敵，我也是想體現出不畏強敵，迎難而勝。”
7月28日，中國體操隊男子領軍人物肖若騰在東京奧運會男子個人全能項目上發揮出色，但因為肖若騰最后單杠因為結束后沒有向裁判示意被多扣了0.3分，并未能獲得冠軍，最終獲得銀牌。
賽后他說：“今天困難很多，不管是技術方面，還是傷病方面等等，有很多不利因素。但今天比賽還是要展示出我們最好的一面。今天主要是跟對手比思想包袱、意志品質。我覺得中國體操運動員，以及所有中國運動員，在意志品質方面還是過硬的。”肖若騰說。
在東京奧運會乒乓球女子單打決賽中，中國選手陳夢、孫穎莎分獲乒乓球女單冠亞軍。中國代表團也在本屆奧運會上取得第15枚金牌。
陳夢和孫穎莎比賽中
半決賽中，小將孫穎莎無懼挑戰，4∶0完封對手，再次展示了中國乒乓球的雄厚實力。在關鍵的第二局，面對3∶9的不利局面，孫穎莎沒有放棄，連得8分直接逆轉拿下這一局。孫穎莎越戰越勇，對手伊藤美誠無論是變化發球，還是突擊搏殺，都沒有辦法擺脫被動局面。
孫穎莎4:0戰勝伊藤美誠
“要想取勝，一定要自己敢于發揮，不能等著對手失誤。孫穎莎在意志力上更勝一籌。”國乒女隊主教練李隼道出了孫穎莎的取勝關鍵。
30日上午，汪順在東京奧運會男子200米個人混合泳決賽中以1分55秒00的成績獲得金牌，并創造了新的亞洲紀錄。這是中國代表團在此次奧運會中獲得的第16枚金牌。
里約奧運會結束不久，就曾有記者問過汪順關于東京奧運會的目標，當時距離東京賽場還太遠，但他依然認真回答：“我很想那個時候也能像現在這樣為國爭光，獲得更好的成績。”
為了實現這一目標，做好水中每一個動作成為汪順一直以來對自己的要求，因為他不想因為草率而留下遺憾，“我不想在以后回想起來時問自己，為什么在人生中最重要的時刻沒有完成好。”
7月30日，在東京奧運會蹦床項目女子決賽中，中國選手包攬金銀牌，朱雪瑩奪得冠軍，劉靈玲獲得亞軍。這是中國代表團在此次奧運會中獲得的第17枚金牌，也是本屆奧運會中國體操隊獲得的首枚金牌。
蹦床是中國體育代表團的強勢項目，何雯娜曾在2008北京奧運會上奪得中國蹦床史上首枚金牌。但在之后的倫敦和里約，中國女隊卻始終與金牌無緣。這枚闊別了13年的金牌，此番出征東京的中國女隊是志在必得。
7月30日，王懿律/黃東萍在東京奧運會羽毛球混雙決賽中2比1擊敗隊友，獲得金牌，這是中國代表團在此次奧運會中獲得的第18枚金牌。鄭思維/黃雅瓊獲得銀牌。
讓我們為中國奧運健兒加油！懷揣奧林匹克精神，做自己夢想的主角！