生活中，夸人身體健康時，會說他“身體硬朗”；形容兩人關系好時，會說咱倆“關系硬”；硬漢、硬核、硬氣……也多是用于贊人“很厲害”“很彪悍”“很有骨氣”。

可在有些地方，“硬”卻并非是一件好事。嘴硬惹人嫌，血管硬了則可能要人命。

那么好好的，血管為啥會變硬呢？

血管病，是肆虐中國的“第一殺手”。

根據《國家心血管健康與疾病報告（2021）》顯示，中國心血管病患人數已高達3.3億， 心血管病的死亡占居民疾病死亡構成 40% 以上。

這相當于，每5例死亡中，就有2例死于心血管病，比癌癥和其他疾病都要高。

而要命的心血管病，如腦卒中、冠心病等，或多或少都跟血管硬化有關。

這事其實跟我們熟悉的一種營養物質——脂質（包括脂肪、磷脂、固醇）有關。

每個人的體內都有一個密集的“公路交通網絡”，那就是動靜脈血管。

上面每天都有很多“貨車司機”（紅細胞、血小板、白細胞、水、脂肪等）在來來回回地“拉貨”：運送氧氣、派送營養和能量包裹、清除代謝廢物等。

在我們剛剛出生時，血管內壁是十分光滑且富有彈性的，就像新建的高速公路一樣，可以讓運貨車加足馬力快速通過，1分鐘便能跑遍全身。

但隨著歲月流逝，血管老化，平整的路面會產生坑洞。

這就給了血管里那些“無家可歸”的游離脂質在此“安營扎寨”的機會，即脂質沉積。

當越來越多的脂肪、膽固醇鉆進血管內壁堆積起來，就會形成“鼓包”結構。

這時免疫系統看不過去了，派白細胞來清理“違章建筑”。

若脂肪沉積的速度過快，白細胞會被“累死”，死去的白細胞尸體和沉積的脂類堆積在一起，形成了更大更硬的斑塊。

當血管上附著了太多脂質，管壁變厚，彈性下降，管腔變窄，這便是血管硬化了。

就像人老了，會慢慢長皺紋、長白頭發一樣，血管硬化也是無法避免的。

腦動脈血管硬化病情發展到一定程度時，血液無法正常在大腦各區域正常流通，氧氣的供給跟不上消耗，人會出現明顯的頭暈頭痛，而且發作往往比較突然、劇烈。

腦供血不足還會使人時常處在一種昏昏欲睡的狀態，白天不管睡多久都會精神萎靡，經常是哈欠不斷、流口水甚至健忘。

冠心病想必大家或多或少都聽過，那你知道冠心病的全稱是什么嗎？

答案就是——冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。

這么一看，知道了吧，冠心病就是典型的血管硬化類疾病。

若你經常出現胸悶、胸痛、氣短、氣喘等情況，尤其是在運動后或情緒激動時，嚴重的甚至有劇烈的心絞痛，且久久不能緩解，那就是要小心了，可能是“冠心病急性心肌梗死”的征兆。

如果原來走路幾公里都沒事，現在剛走幾百米腿就疼得厲害，停下來休息會疼痛又緩解了，千萬別以為這是“人老了”的正常表現，這種情況很可能是在提醒你下肢出現了動脈硬化閉塞癥！

除此之外，還有一些癥狀可能暗示腿部血管出現了問題：

這些情況都是急性下肢缺血的表現，建議及早檢查，防止因完全阻塞造成肢體壞死而截肢。

血管健康，對身體健康至關重要。今天，你多愛血管一些；明天，你就能在身體上少點遭罪。

別等到住院才懊悔，別等到年老才惋惜。照顧好血管，打理好健康，才是人生最大的財富。